資料圖片
現(xiàn)代人用眼之多，可謂是達(dá)到了歷史最高，工作要用、娛樂(lè)要用、甚至休閑購(gòu)物都依賴上了電子設(shè)備。于是，眼睛越來(lái)越差，眼鏡越來(lái)越多，護(hù)眼方法和產(chǎn)品也開始層出不窮。這里就介紹中醫(yī)里的一種法子，絕對(duì)簡(jiǎn)單易行。
人體有一條陽(yáng)蹺脈，起于足跟外側(cè)，經(jīng)外踝上行腓骨后緣，沿股外側(cè)和肋后到肩，再上行至內(nèi)眼角。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陽(yáng)蹺脈從后頸入于腦內(nèi)，再入內(nèi)眼角，可聯(lián)系眼、腦，因此，揉按此經(jīng)絡(luò)，對(duì)護(hù)眼有很好的效果。由于陽(yáng)蹺脈在身體外表與后頸部緊密相連的部位就是肩膀，所以經(jīng)常按揉肩膀，即可見效。
按揉肩膀護(hù)眼時(shí)，應(yīng)左手順時(shí)針輕按右肩肩窩，力度以出現(xiàn)微弱的酸痛感為佳，速度不宜過(guò)快，否則達(dá)不到效果，如此輕按20次；之后換成右手順時(shí)針輕按左肩肩窩，方法同上。在眼睛疲勞或用眼過(guò)度之后，使用此法，可降低對(duì)眼的損耗，對(duì)眼部健康很有幫助
